30 ورزش جامع برای افراد سالم و با هدف پیشگیری از گردن درد

کارگاه آموزشی جشنواره روش های برتر تدریس درس تربیت بدنی منطقه بسطام برگزار گردید.به گزارش روابط عمومی آموزش و پرورش منطقه بسطام به نقل از کارشناس تربیت بدنی اداره منطقه، جشنواره روش‌های برتر تدریس با رویکرد آموزشی، فعالیتی هدفمند است که درآن دبیران و آموزگاران درس تربیت بدنی توانمندی‌های خود را در زمینه اجرای کیفی تدریس درس تربیت بدنی به نمایش می‌گذارند .این جشنواره در قالب اجرای طرح درس برتر و منتخب و برگزاری کارگاه های آموزشی کاربردی برای دبیران و آموزگاران تربیت بدنی برگزار خواهد شد.به همین م...

به دلیل شباهت این انحنای کمر به نمای ظاهری لوردهای انگلیسی در زمان ایستادن، اصطلاح لوردوز برای این حالت مورد استفاده قرار گرفته است! وجود این انحناها برای ما نقشی بسیار مهم داشته و بسیاری از توانایی های ما در اثر همین برجستگی ها و فرورفتگی ها پدید می آید و اصولا توانایی ایستادن ما تا حد بسیار زیادی مدیون همین انحناها است! میزان انحنای ستون فقرات در یک ناحیه، بر سایر قسمت ها نیز اثر گذاشته و می تواند آن ها را تغییر دهد.وقتی میزان انحنای کمر به حدی بیشتر از میزان طبیعی آن می رسد برای نامیدن آن اصط...

کارگاه آموزشی جشنواره روش های برتر تدریس درس تربیت بدنی منطقه بسطام برگزار گردید. به گزارش روابط عمومی آموزش و پرورش منطقه بسطام به نقل از کارشناس تربیت بدنی اداره منطقه، جشنواره روشهای برتر تدریس با رویکرد آموزشی، فعالیتی هدفمند است که درآن دبیران...

به دلیل شباهت این انحنای کمر به نمای ظاهری لوردهای انگلیسی در زمان ایستادن، اصطلاح لوردوز برای این حالت مورد استفاده قرار گرفته است! وجود این انحناها برای ما نقشی بسیار مهم داشته و بسیاری از توانایی های ما در اثر همین برجستگی ها و فرورفتگی ها پدید می...