- توزیع بسته های بهداشتی در بین دانش آموزان مدارس منطقه امیرآباد
- برگزاری کارگاه آموزشی جشنواره روش های برتر تدریس درس تربیت بدنی منطقه بسطام
- اجرای ارزیابی ساختار قامتی دانش آموزان دختر منطقه بسطام
- بهترین صبحانه برای عضله سازی و بدنسازی
- تاندونیت آشیل چیست؟ روش درمان تاندونیت آشیل
- گودی کمر چرا به وجود می آید؟ آموزش درمان گودی کمر با ورزش
- برگزاری سی امین دوره رقابت های علمی وتخصصی معلمان درس تربیت بدنی
- تنها گزینه اعزامی استان سمنان به مسابقات لیگ دسته یک کشور
- برگزاری هفتمین مرحله استانی المپیاد آماده طرح دادرس
- برگزاری آزمون هماهنگ درس تربیت بدنی
آخرین مطالب
امکانات وب
ما را در سایت 30 ورزش جامع برای افراد سالم و با هدف پیشگیری از گردن درد دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : tarbiatbadanieostan بازدید : 101
ما را در سایت 30 ورزش جامع برای افراد سالم و با هدف پیشگیری از گردن درد دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : tarbiatbadanieostan بازدید : 101
اجرای ارزیابی ساختار قامتی دانش آموزان پایه ششم مدرسه فاطمیه منطقه بسطام
تاریخ اجرا : ۹۷.۱۲.۲۱
مکان اجرا:سالن ورزشی رسالت مجریان :سرکار خانم قائمی مدیر محترم سالن رسالت. سرکار خانم عباسی سر گروه محترم درس تربیت بدنی منطقه و سرکار خانم باصری همکار محت 30 ورزش جامع برای افراد سالم و با هدف پیشگیری از گردن درد...ما را در سایت 30 ورزش جامع برای افراد سالم و با هدف پیشگیری از گردن درد دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : tarbiatbadanieostan بازدید : 104
هر کدام از این 5 صبحانه برای عضله‌سازی و کسب بهترین نتیجه از تمرینات عالی هستند. مطمئناً در کنار این وعده‌های غذایی شما می‌توانید پروتئین شیک مصرف کنید اما هیچ چیزی نمی‌تواند تغذیه را وقتی صحبت از عضله‌سازی یا چربی سوزی باشد، شکست دهد. شما می‌توانید 30 ورزش جامع برای افراد سالم و با هدف پیشگیری از گردن درد...ما را در سایت 30 ورزش جامع برای افراد سالم و با هدف پیشگیری از گردن درد دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : tarbiatbadanieostan بازدید : 104
تاندونیت آشیل چیست؟
تاندونیت آشیل آسیبی است که در اثر استفاده بیش از حد از تاندون آشیل، نوار بافتی که عضلات ساق پا را به استخوان پاشنه پای متصل می‌کند، رخ می‌دهد. تاندونیت آشیل معمولا در دونده‌هایی رخ می‌دهد که به طور ناگهانی شدت یا مدت دویدن خود را 30 ورزش جامع برای افراد سالم و با هدف پیشگیری از گردن درد...ما را در سایت 30 ورزش جامع برای افراد سالم و با هدف پیشگیری از گردن درد دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : tarbiatbadanieostan بازدید : 112
به دلیل شباهت این انحنای کمر به نمای ظاهری لوردهای انگلیسی در زمان ایستادن، اصطلاح لوردوز برای این حالت مورد استفاده قرار گرفته است! وجود این انحناها برای ما نقشی بسیار مهم داشته و بسیاری از توانایی های ما در اثر همین برجستگی ها و فرورفتگی ها پدید می 30 ورزش جامع برای افراد سالم و با هدف پیشگیری از گردن درد...ما را در سایت 30 ورزش جامع برای افراد سالم و با هدف پیشگیری از گردن درد دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : tarbiatbadanieostan بازدید : 119
ما را در سایت 30 ورزش جامع برای افراد سالم و با هدف پیشگیری از گردن درد دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : tarbiatbadanieostan بازدید : 91
ما را در سایت 30 ورزش جامع برای افراد سالم و با هدف پیشگیری از گردن درد دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : tarbiatbadanieostan بازدید : 106
ما را در سایت 30 ورزش جامع برای افراد سالم و با هدف پیشگیری از گردن درد دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : tarbiatbadanieostan بازدید : 100
ما را در سایت 30 ورزش جامع برای افراد سالم و با هدف پیشگیری از گردن درد دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : tarbiatbadanieostan بازدید : 104